miércoles, 29 de julio de 2015

TOMA DE NOTA DE LAS EXPOSICIONES

EXPOSICIONES DE MELANY


- HISTORIA DEL DEPORTE

La historia del deporte se remonta a miles de años atrás.ya en el año 4000 a.c.se piensa que podían ser practicas por las sociedad china,ya que han sido encontrados diversos utensilios que llevan a  pensar que realizaban diferentes tipos de deportes.También los hombres primitivos practicaban el deporte,no con herramientas,pero sí en sus tareas diarias;corrían para escapar de los animales superiores,luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a través de los ríos.



- LOS JUEGOS OLÍMPICOS MODERNOS

Pierre de coubertin tenía una idea olímpica que queda reflejada en "los fundamentos filosóficos del olimpismo moderno",nos dice que el atleta moderno debe ensalzar a su patria,a su bandera y a su raza y no a los dioses como se había hecho hasta entonces.




- EL BÉISBOL

El béisbol es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de nueve jugadores cada uno.
Los países considerados potencias de este deporte se encuentra concentrado en América (norte,central,caribe) y en Asia,siendo los continentes Europeo y Africano los más rezagados.




-EL RUGBY

Es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra,donde tomó ese nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de rugby en el siglo xix.



-ULTIMATE

Es un deporte competitivo sin contacto entre jugadores,que es jugando en equipos con un disco volador y su zona de anotación es similar a la de fútbol americano.



-GIMNASIA 

Es un deporte en que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requiere fuerza,flexibilidad,agilidad y elegancia.



EXPOSICIONES DE DANIEL PINEDA

-DEPORTE POLÍTICO

La política del deporte consideró la necesidad de articular el deporte,la creación y la actividad física con la educación física,los parques y beneficios del pueblo.



-DEPORTE ECONÓMICO

La influencia del deporte en la economía es cada vez mayor,la cantidad de dinero que se invierte directamente en él es enorme.El deporte de alta competición es controlado altamente por los gobiernos.

-FÚTBOL 7

Es una combinación de fútbol 11.Este mismo se inicia en Europa en la última mitad de los sesenta con el nombre de "five a side",en español anco pa lado.





































   


lunes, 1 de junio de 2015




DIARIOS DE CLASE
1) Hoy 06/04/15  llegamos al salón de clase a las 6:00 am y la profesora mientras llamaba a lista revisaba los uniformes y nos dijo que iba  a empezar a revisar el Blogger a todos mis compañeros pero tuvo una dificultad con la red, entonces nos dijo que los iba a revisar en la otra clase,nos dijo que la clase la íbamos a dar  en el salón por ser el primer día del periodo íbamos a realizar una actividad de la protección física la cual seria el tema del periodo;debíamos revisar la talla y peso de cada uno e ingresarlo al blog,debemos hacer un análisis  de un documento que la profesora que  nos entrego  la cual debíamos entregar en dos horas.

2)  Hoy 20/04/15 llegamos al salón de clase  a las 6:00 am como la profesora no llegaba entonces Angie Manuela y Deisy Tabares subieron a la cancha para ver si la profesora estaba allá,entonces como no estaba decidimos bajar a la coordinación para ver si no iba  a venir a darnos clase,luego nos colocamos a terminar un trabajo de matemáticas al finalizar salimos a descanso.  

3)  Hoy 27/04/15 la profesora llego a la plazoleta y todos los que estaban en el salón debían bajar,la profesora dijo "después de mi nadie entra a la cancha" solo 13 de mis compañeros llegamos temprano, el resto de mis compañeros tuvo rebaja de la nota de asistencia,luego nos dijo que nos iba a colocar hacer una hora de físico tuvo que irse por un rato a la coordinación donde doña piedad,entonces algunos compañeros aprovechamos para jugar con los balones llego la profesora y nos puso hacer ejercicio físico nos coloco hacer esquipi,cunclillas hasta que la profesora nos dijera cuando cambiar de pie,haciendo flexiones de brazos y tocando el balón y después dijo que escogiéramos parejas para hacer abdominales y hacer flexiones de brazos pero cerradas y nos evalúo al terminar el ejercicio,cuando terminamos podíamos jugar lo que quisiéramos pero no debíamos estar sentados luego se acabo la clase.

4) Hoy 4/05/15 llegamos al salón de clase y  empezó a llamar a lista,la profesora dijo que si Angie no traía el balón el equipo de nosotras no jugaba el partido cuando nos tocara jugar, también reviso el uniforme completo dijo que nos reuniéramos en equipos para revisar el blog,la profesora nos contó que el jueves no pudo asistir al colegio por el cual no pudo pasar la alerta académica. nos dijo que subiéramos a la cancha pero no pudimos subir por que estaba lloviendo entonces nos colocamos a jugar juegos de mesa.

5) Hoy 11/05/15 llegamos al salón de clase subimos a la cancha llamo a lista y reviso el uniforme completo  y hicimos 10 minutos de calentamiento y estiramiento teníamos que buscar parejas y hacer flexiones de brazos acostados en el piso y tocar las manos haciendo abdominales haciendo la misma dinámica acostados pero saltado y montándonos un compañero al hombro y hacer cunclillas ,nos colocaron a trotar y correr lo que más podíamos,como muchos compañeros estábamos riéndonos nos colocaron hacer más físico,terminamos y nos colocamos a jugar lo que quisiéramos.

6) Hoy 01/06/15 llegamos al salón de clase y la profesora llamo a lista y nos pregunto que si ya habíamos publicado los diarios al blog,entonces reviso el blog de algunos compañeros y subimos a la cancha y jugamos lo que quisiéramos con los balones  y como yo estaba con un poco con cólico me senté a hablar con EstefanÍa Maya.

7) Hoy 27/07/15 llegamos al salón de clase y la profesora llamo a lista y reviso el uniforme completo,empezó a llamar a las personas que tenían exposiciones,llamo al grupo de Melany que estaba conformado por Mary Luz,como la profesora vio que la mayoría de mis compañeros no prepararon ninguna exposición dijo que hicieran en una hoja el por qué no habían preparado ninguna exposición,luego le toco exponer a Emanuel gallego entonces tuvo un inconveniente   algo que tuvo solución,luego les toco exponer el grupo de Daniel pineda que estaba conformado por Andres Felipe Mesa terminaron de exponer,luego nos toco exponer al grupo mio,la cual hicieron un examen por el mal comportamiento de mis compañeros terminamos y por último les toco exponer el grupo de juan pablo carmona que estaba conformado por santiago.

8) hoy 03/07/15 llegamos al salón de clase y nos toco ir a la cancha,la profesora llamo a lista y reviso los uniformes nos contó que el sábado había tenido una reunión sobre de como nosotros los alumnos portábamos el uniforme y que no importaba si teníamos la camisa y la sudadera limpia si los tenis los teníamos sucios,luego nos explico como hacíamos el calentamiento sería de una forma diferente podía ser chucha cogida y chucha cadeneta pero se hacia sin hablar el que hablara tenía rebaja y la persona que no diga que fue ella todo el grupo tendría rebaja se hacia durante 10 minutos con el calentamiento,luego teníamos que buscar parejas y hacernos espalda con espalda,la misma dinámica pero cambiando de parejas y el que quedaba solo (a) salía, terminamos y nos colocamos a jugar con los balones al finalizar nos dijo que debíamos llevar una bomba y finalizo la clase.

9) hoy 10/08/15 llegamos directamente a la cancha y la profesora llamo a lista y reviso los uniformes, hicimos el  calentamiento y estiramiento ,cada uno de 10 minutos,la profesora nos coloco en parejas y teníamos que cogernos de la mano izquierda y tratar de tocarle la cadera al otro compañero,con las mismas parejas teníamos que hacer carretillas que llegábamos hasta los arcos que estaban atravesados en la mitad de la cancha, luego nos teníamos que acostar y cuando la profesora diga 1, los 2 tenían que correr de esa misma metodología pero acostados y sentados variando,después una de las dos tenía que pasar a la compañero al  otro lado de la linea blanca sin dejarse pasar de tal linea,todo se hizo en fuerza,para ese día teníamos que llevar una bomba y la actividad que hicimos con esa bomba teníamos que escoger a un compañero y copiar las cualidades negativas y positivas y tirarlas al aire y otro compañero debía coger cualquier  bomba y adivinar a quien le escribieron esas cualidades,al finalizar la profesora dijo que como grupo no se conocían termino la clase.                 




1) hoy 24/08/15 llegamos al salón de clase y la profesora dijo que la clase iba hacer en el salón,llamo a lista y reviso los uniforme y dijo que los que no expusieron la clase pasada podían exponer en el día de hoy, ninguno expuso, luego dijo la definitiva del periodo y tenían la posibilidad de subir la nota si tenían el blogg completo las cuales eran dahiana ossa,melany barretos, felipe y deisy echeverry,luego íbamos a subir a la cancha  a jugar pero empezó a llover entonces nos coloco a jugar juegos de mesa y finalizo la clase. 

2) hoy 31/08/15 llegamos al salón de clase luego subimos a la cancha y la profesora llamo a lista y reviso los uniformes y el calentamiento lo hicimos de forma diferente teníamos que cogernos de la cintura y hacer un canto y al mismo tiempo del canto teníamos que estar brincando en un circulo luego al terminar eso nos hicimos en grupos y debíamos hacer el mismo canto pero en   filas al finalizar el calentamiento hicimos el estiramiento y podíamos jugar con cualquier balón.

3) hoy 09/09/15 llegamos al salón de clase y subimos a la cancha luego la profesora nos llamo a lista y reviso los uniformes tenia,pos que hacer el calentamiento y el estiramiento, en grupos debimos hacer hileras y hacer relevo y coordinación en esta parte de la coordinación el que acababa primero podía ir a jugar con cualquier balón.

4) hoy 14/09/15 llegamos al salón de clase y subimos a la cancha luego la profesora llamo a lista y reviso los uniformes como ninguno de mis compañeros fue por los balones debíamos hacer solo físico,hicimos el calentamiento y estiramiento nos colocamos en parejas y nos acostamos en la cancha para hacer abdominales y la bicicleta, luego brincamos en un solo pie ambos lo hicimos y también hicimos carretillas la profesora tuvo que irse para donde doña piedad y nos dejo descansar y finalizo la clase.

5) hoy 21/09/15 llegamos al salón de clase y la profesora nos entrego unos juegos de mesa para estar ahí hasta la hora de la actividad de la empresa de los memes, la cual nos hicieron un dramatización sobre la convivencia donde participaban los siguientes personajes carlos humberto que era el gay, flora sucena que era la chica embarazada, jhon dairon era un chico que se mantenia en la plazas de drogas, campo alirio era el chico nerds y un poco tonto, mario naranjo era el universo de la convivencia , el profesor , katerine era la chica linda y mas abierta para liderar al dramatizar nos mostraron todas las clases de convivencia.

una convivencia que se ve tanto en los hogares, en las calles y en la escuela ; la convivencia de deriva en "con" "vivir" que es vivir en compañía de otros aceptando las diferencias de cada persona sin jusgarla,en algunas ocasiones en la escuelas se  ven muchos problemas ,cada persona que vienen desde el hogar como de la calle donde habitamos con otras personas diferentes con buenas intenciones o malas, tenemos el beneficio de tener una psicóloga para que nos pueda ayudar a solucionar aquellos problemas.

debemos tener mas confianza con nuestros padres al tener un problema asi sea entre el mismo vinculo familiar,como vimos en el teatro flora sucena cuando quedo embarazada no sabia con quien contar por no tener una buena confianza.cuando las personas llevan los problemas de sus casas al colegio no significa que se deba desquitar con los demás  compañeros para aliviar esos resentimientos tan grandes.

la convivencia también es buscando cualidades o dones que tenga la otra persona  para mejorar la paz de cierto lugar determinado,al burlarnos de un compañero que en realidad no sabemos como es su vida hacemos que haya un conflicto y sentir mal a los demás como alirio que no sabia que era tener el amor de un papá y  mamá y así se le burlaba sin saber la situación katerine es una buena chica donde sabia liderar a sus compañeros pero siempre lo hacia para sabotear la clase.

todo finalizo en saber solucionar nuestros problema y dialogar con lo demás pacíficamente.

6) ingresamos a la cancha y la profesora llamo a lista y nos dio unas observaciones luego dijo como íbamos a empezar la actividad jugando la mosquita y yeimy, la mosquita trataba de rotar el balón en el mismo grupo y pasarla 31 veces, la terminamos y seguimos con yeimy en los mismos grupos, debíamos cantar 3 yeimy terminado el juego podiamos jugar con cualquier balón se termino la clase.

    














































lunes, 6 de abril de 2015

PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA.


ANÁLISIS DE PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA.


La concepción de la promoción de la actividad física relacionada con la salud varía en la función de la perspectiva de análisis que se adopte de sus componentes.
El ser humano por sus condiciones y características anatómicas,fisiológicas y sociales, debe tener presente el movimiento como parte de la vida y reconocerlo como una necesidad que genere satisfacción.


NECESIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.


Que cada persona interiorice la necesidad de hacer cualquier tipo de actividad física como un asunto personal y de beneficio constante saludable.

1- PRE CONTEMPLACIÓN: Sin intención de cambiar.

2-CONTEMPLACIÓN: Considerando seriamente en cambiar.


3-PREPARACIÓN: Haciendo pequeños cambios de comportamiento.


4-ACCIÓN. Muy empeñado a cambiar.

5-MANTENIMIENTO: Conservar el nuevo hábito.


SATISFACCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.



 Es el desarrollo de la necesidad, asociada al contexto de cada sujeto, la actividad económica, las relaciones sociales y al aspecto subjetivo del sentirse bien.

el movimiento por excelencia, el reconocimiento de lo que somos, seres vivientes con alto potencial de producción, asociado este espacio a las formas de utilización de los tiempos de vida.



¿QUE AYUDA A PREVENIR LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA? 

Ayuda a prevenir la hiperlipimias, la obesidad, la diabetes, el acceso de estrés, los problemas cardiovasculares como la hipertención y patologías osteo-musculares



OPINIÓN PERSONAL


JUAN PABLO MONTOYA

Mi opinión es qué la actividad física nos puede servir para prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes no solo estas enfermedades pueden ser infinitas también nos ayudara a tener una buena salud y consumiendo los alimentos adecuados.


DAHIANA OSSA 

Mi opinión es qué el deporte es muy importante para nuestro metabolismo ya que sí realizamos la actividad física y comemos sanamente tendremos una muy buena salud ademas esto es fundamental para tener una buena autoestima y auto imagen.

DEISY ECHEVERRI

Mi opinion es qué  para todas las personas  tener un buen cuerpo primero es que debemos consumir bien todos los alimentos y en la hora adecuada y segundo esta en en el deporte, esto también sirve para no padecer de enfermedades.